Sebenarnya Kesehatan dengan air garam sudah diwariskan oleh nenek moyang kita sejak jaman dahulu. Tapi mungkin ada beberapa temen-temen yang masih belum tahu, maka dari itu disini saya akan membagikan cara menjaga kesehatan gigi dengan Air Garam.
Perlu disesuaikan kadar air garam dan cara meminumnya agar tidak memberikan efek samping. Karena perlu diketahui bahwa jika komposisi garamnya salah maka akan membuat timbulnya rasa mual. Selain itu, kandungan garam yang berlebihan dapat menurunkan fungsi indera.
Berikut ini cara untuk membuat larutan garam untuk berkumur-kumur
1.Siapkan air putih kurang lebih 1 gelas
2. Tambahkan garam kurang lebih 1 sendok teh
3. Aduk hingga merata
4. Kumurkan air tersebut dengan perlahan, dan pastikan menyeluruh di sekitar mulut
5. Buang airnya dari mulut
6. Diamkan mulut sekitar 1 menit agar iodium dalam mulut dapat bereaksi
*Berkumur baik dilakukan setelah menggosok gigi